Es kommt der stumme Frühling - wenn kein Vogel mehr singt und somit auch die Nachtigal verstummt
Ur-Essenz
Mikro-Synergy Kapseln
Kalzium-Magnesium
Mikro-Kobalamin B12
Mikro-Digest

 

 

 

Newsletter -Februar 19.05- 02.02 - 09.02. 2019 -

 

Brennnessel können wegen dem hohen Gehalt an Mineralstoffen und auch hohen Eiweißgehalt schon ab dem Frühjahr mit den jungen Sprossen in jedem Salat, oder als Spinat bevorzugt auch zur Frühjahrskur verwendet werden. Die Brennnessel zählt zu den besten Blutreinigungsmitteln unter den Heilpflanzen Sie ist auch ein wichtiges Heilmittel zur Behandlung von Erkrankungen der Harnwege . Der reiche Gehalt an Vitamin A , an verschiedenen Mineralsalzen, pflanzlichen Hormonen und das Enzym Sekretin , das zur Vermehrung der roter Blutkörperchen so günstig beiträgt, macht die Brennnessel besonders geeignet zur Durchführung von Frühjahrskuren mit frischem Presssaft oder in Salaten. Quelle: Willfort Gesundheit durch Heilkräuter.
Der reiche Gehalt an Vitamin A, an weiteren Mineralien, pflanzlichen Hormonen und nicht zuletzt das Enzym Sekretin, das zur Vermehrung des roten Blutkörperchens beiträgt. Damit ist die Brennnessel besonders geeignet zur Durchführung der sogenannten Frühjahrskuren, in Form von frischem Presssaft oder Salaten.
Quelle: Wikipedia und Gesundheit durch Heilkräuter von Wilford


 


Was wird dann aus den
Pflanzen für unsere Nahrung ?

Pestizide eine Gefahr für die Artenvielfalt
Nabu Landesverband Baden-Württemberg 2017
Singt noch in den nächsten Jahren eine Nachtigall?
Warum nicht mehr?
Weil wir mit einer fatalen und falschen Landwirtschaft und unseren ungesunden Essgewohnheiten dieses Aussterben verursachen.
Nutzen wir deahalb die jungen Sprossen von Brennnessel, rote, weiße, gelbe Taubnessel, Löwenzahn, Giersch, Gänseblümchen und Gundermann, die bald wieder aus den frostfreien Boden spriesen und unsere Ernährung mit vielen Minarelstoffen und Vitaminen bereichern.
Dazu schmücken alle Blüten von diesen Kräutern jeden grünen Salat aus Spinat, Feldsalat, Endivie, Kopfsalat, oder feingeschnittenem Weißkraut.
Nutzen wir möglichst alle Gemüse aus unserer Region, so holen wir eben die Stoffe in unseren Organismus, die zu unserem Wesen am besten passen.

Kennen Sie den?
Der Wiesenbärenklau ist eine Bereicherung auf jeden Salatteller. Seine gehaltvollen Blätter sind von Frühling bis zum Herbst auf vielen Wiesen zu finden. Beginnen wir 2019 mehr Wildkräuter in unsere Nahrung mit einzubauen.

nochmal, weil es so wichtig ist:
Lassen Sie den Homocysteinwert messen:

Was können wir tun, um Demenz und Alzheimer zu verhindern?
Vitamin B-Komplex inklusiv B-12,
organische Mineralien + Spurenelemente,
sekundäre Pflanzenstoffe aus Wildkräutern
und die Omega 3 Fettsäuren DHA + EPA.
Bewegung/Sport und Sonne.
Heimische Wildkräuter + Meeresalgen:
Folsäure, Antioxidantien, Biophotonen, sekundäre Pflanzenstoffe, Kürbiskerne, Sesamsamen, Tahin.


 
  • Toxische Belastungen aus mineral- und vitalstoffarmer,
  • industrieller Nahrung und Stress-Hormonen kann zur
    Degeneration und Atrophie des Gehirns führen.
  • Ab 85 Jahre leiden fast 50% aller Menschen unter Demenz. Wie kann man diese schleichende Degeneration verhindern?
    Atrophie bzw. Degeneration von bestimmten Gehirn-Arealen ist verbunden mit einer Zunahme von mentaler Depression um ca.180% .
    Gehirn-Atrophie kann auch bei jungen Erwachsenen entstehen und erhöht die Wahrscheinlichkeit frühzeitig zu sterben um 70%
  • Gehirn Atrophie kann die Gefahr an Herz-Kreislauf Krankheiten, Diabetes, Schlafstörungen und Angstzustände zu erkranken, deutlich erhöhen

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Und pflücken wir wieder diese lieblichen Gänseblümchen - und zwar ihre Blüten, Blätter und Knospen und streuen sie über unseren Salat, ob er grün, weiß oder auch gelb und rot ist,

Das Gänseblümchen wird in der Homöopathie eingesetzt, um als Seelentrost seelische Wunden zu heilen und die Stimmung zu heben. Hilft bei Beschwerden der Luftwege, bei schmerzhafter Periode, Leberbeschwerden, Nieren- und Blasenleiden und zur Blutreinigung. Das Gänseblümchen wirkt antibakteriell, senkt die Blutfette und das Cholesterin und wirkt auch blutstillend. Es enthält vor allem besonders in den Blüten Saponine, die schleimlösend und stuhlgangfördernd wirken.
Das Gänseblümchen ist ein altbewährtes Heilkraut und zu Frühjahrskuren geeignet. Die jungen Sprossen, Blätter, Blütenknospen, als Salat und auch als Saft gepresst, reinigen das Blut und bringen das Herz und den Kreislauf zum Schwingen.
Es enthält eine Fülle an Bitterstoffen Chlorophyll, ätherischen Ölen, Vitamin C, Vitamin A, Vitamin E , Eisen, Inulin, Kalium, Kalzium, Magnesium.


VeRoNa-Kost
 
Rezeptbuch und Wegweiser 1
Vegane, rohe und natürliche Kost -
Eine einfache, kerngesunde und kostengünstige Ernährung

  Zu kaufen/ bestellen in jeder Buchhandlung oder bei „amazon“.
In Buchhandlungen kann man heute jedes Buch bestellen und  auch  darin blättern, bevor man sich zum Kauf entscheidet. 

Ich habe beide Bücher auch in meinem Shop, allerdings nicht immer so vorrätig oder lieferbar,
wie das die Buchhandlung kann. 
Ich würde mich natürlich freuen, wenn alle die im Internet  bestellen,  eine Rezession schreiben .

Die natürliche Gesundheit sollt normalerweise ein Dauerzustand
fröhlichen Wohlbefindens sein. Sie sollte wachsende Körperkräfte, mit dem Alter zunehmende Geisteskraft und ausreifende Erfahrung auf allen Gebieten mit sich bringen, nicht aber einen vorzeitigen Arbeitskraft lähmenden Krankheitszustand darstellen mit Gebrechen aller Art und viel zu frühem Tod.
Walter Sommer in seinem Buch: Das Urgesetz der natürlichen Ernährung Seite 31

Jedes Lebewesen  wechselt  die Grundstoffe der Natur nach ihm eigenen Gesetzten um. 
Das ist Stoffwechsel, der Vorgang der Umwandlung der Aufbau- und Nährstoffe nennen wir Stoffwechsel.
Kein Lebewesen aber wandelt die ihm bestimmten Stoffe schon außerhalb seines Körpers um,
so wie wir das tun durch das Kochen.  Die Aufschließung, Umwandlung und Verdauung
geschieht immer erst im Organismus. Nur der Mensch kocht, brät, bäckt seine Nahrung
mit der unverständlichen Annahme, dass diese nur so ihn richtig nähren  kann. 
Der Mensch nutzt nicht seinen Verstand bei der Zubereitung seiner Nahrung, die ihn nähren soll,
sondern seine in die Irre geleiteten Gelüste.
Quelle: Die vegetarische Rohkost. Heilnahrung für Körper, Seele und Geist
von Gregor Wilz

Lese immer gerne Ihre Kommentare, Kritiken und Anregungen.
Lesenswerte Bücher:
Galina Schatalowa - Wir fressen uns zu Tode –
Gregor Wilz– Die vegetarische Rohkost
Armin Risi R. Zürrer– Vegetarisch leben

WiGeNa
Mit lieben Grüßen und den besten Wünschen für Ihre Gesundheit.
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Rutwiga Ingard Ortner
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